Erster Lauf über 10 km....

Ich hatte mit schon gestern Abend vorgenommen heute mal zu schauen ob ich meine Distanz auf 10 km erhöhen kann. Dazu habe ich mir gestern mit RUN.GPS schon mal eine Route zusammengestellt. Zu dem Programm RUN.GPS werde ich später noch einen extra Post einstellen, denn das ist echt geil!
Ich also los – nein STOP - als erstes habe ich mal mein neues Lauffunktionsshirt, das ich gestern von Claudia geschenkt bekommen habe angezogen. Bisher bin ich immer mit Baumwoll Longsleave unterwegs gewesen. Nun aber los :-) Es lief wirklich toll, die ersten 6 km hatte ich keinerlei Probleme (auch keine EINSCHLAFZEHEN ;-). Ich kenne alle Wege hier bei uns in der Gegend, und wusste auch um die Stelle, die ich mit in meiner Route intrigiert hatte. Wusste auch das es immer recht sumpfig dort ist, aber das es so sumpfig ist das es mir fast die Schuhe auszog hätte ich nicht gedacht. Von da an war es, sagen wir mal, ein wenig unangenehm. Die Füße und Schuhe waren – PITSCHEPATSCHNASS – und das ist kein wirklich tolles Laufgefühl. Nun ja, erst dachte ich, das ich mein Route abkürze, doch nach einem weiteren KM ging es schon wieder und ich lief meine Runde zu Ende. Um auf meine 10 Km zu kommen musste ich am Ende sogar noch einmal um den Häuserblock. :-))

Fazit : Bis 6 km alles bestens - dann leichtes Wadenzwicken und ab km 8,5 - 10 eine Gehphase von 500 m wegen Herzrasen. Es ging aber ich denke dass die 10 km noch eine Stufe zu hoch für mich sind. Werde mich langsamer herantasten. Morgen wieder meine Haustrecke mit 6,8 km!

P.S: Hatte aber Besuch auf meiner Strecke - ein Reh stand keine 20 m vor mir auf dem Weg. Wollte schnell ein Foto mit machen, aber leider lief es schneller weg wie ich fotografieren konnte.