Carpe Diem - Der erste Lauf

Neben vielen Wanderungen mit Hund habe ich mich vor 2 Wochen dazu entschieden ein wenig mehr Sport zu treiben. Also fing ich an zu Walken mit kleineren Laufpassagen.Ich merkte das mir das am Anfang nicht einfach fiel, doch nach ein paar tagen machte es richtig Spaß.Da ich auf meinen Puls achten muß ( AKE - Aorten Klappen Ersatz ) wegen Marfan Syndrom kann ich mich nur im Bereich bis max 135 p/min bewegen.
Zwischenzeitlich darf er auch mal kurz drüber gehen, aber im Schnitt halt 135! Motiviert wurde ich unter anderem von meinem neuen Smartphone und den tollen Apps die es gibt. Nach mehreren Versuchen habe ich mich nun (ertsmal) für RUN.GPS entschieden.

Da ich die erste Zeit ohne Musik lief, wollte ich mir heute morgen was auf die Ohren geben.Ich entschied mich für - Freddy Sahin Scholl - Carpe Diem -was, wie sich herausstellte ein tolle Wahl war.

Bei Strenenklarem Himmel und - 2 Grad hatte ich einen tollen ersten Lauf. Ich freue mich auf morgen früh.